เครื่องดื่มสมุนไพรใกล้ตัว ดื่มง่าย สรรพคุณเพียบ!

ชาสมุนไพรถือเป็นอีก 1 เครื่องดื่มสุดฮิต ที่เข้ามาตอบโจทย์เหล่าสาวกคนรักสุขภาพไปซะแล้ว เราทราบกันดีค่ะว่าถ้าให้พูดถึงเครื่องดื่มที่มีคนชื่นชอบและเลือกดื่มมากที่สุดรองจากกาแฟ ก็ต้องเป็นเจ้า “ชา” ตัวนี้อย่างแน่นอนด้วยกลิ่นหอมเป็นเอกลักษณ์เฉพาะตัวในชาแต่ละประเภท รสชาติที่แตกต่างกันไปแล้วแต่คนชอบ รวมไปถึงสารพัดประโยชน์มากมายที่ทำให้คนทั่วโลกติดใจ ถึงกับยกให้เครื่องดื่มประเภทชากลายเป็นเครื่องดื่มประจำตัวกันเลยทีเดียว

ซึ่งประเภทของชา ถ้าให้รวบรวมมาทั้งหมดทั่วโลก คงต้องมีปวดขมับหาอ่าน หาชิมกันไม่หวั่นไม่ไหวอย่างแน่นอน วันนี้เราเลยจะมาพูดถึงชาอีกหนึ่งชนิดที่ตอบโจทย์ด้านสุขภาพอย่าง “ชาสมุนไพร” อยากหาเครื่องดื่มดีๆ ให้ตัวคุณเอง หรือให้เหมาะสำหรับคนที่คุณรักก็ต้องเลือกอะไรที่มีประโยชน์แบบนี้เนี่ยแหละค่ะ แต่จะเลือกชาประเภทใด ยี่ห้อไหนดี วันนี้เรามีชาสมุนไพร เน้นประโยชน์ครบ ตอบโจทย์เรื่องสุขภาพ ฝากกันค่ะ

ชาคาโมมายล์ : ถือเป็นชายอดฮิตอันดับต้นของโลกเลยก็ว่าได้ เชื่อเลยว่าใครที่เป็นสายดื่มชา ไม่มีใครไม่รู้จักกับเจ้าชาคาโมมายล์อย่างแน่นอน คุณคนนี้มีฤทธิ์ช่วยให้ผ่อนคลาย กระตุ้นการทำงานของหัวใจและประสาทให้เป็นไปในทางที่ดี หลายคนจึงเลือกจิบชาคาโมมายล์เพื่อคลายเครียดกันอยู่บ่อยๆ

ชาดอกคำฝอย : ช่วยในเรื่องการลดระดับน้ำตาลในเลือด ลดไขมัน ไตรกลีเซอไรด์ ช่วยกระตุ้นระบบการไหลเวียนของเลือด คุณประโยชน์เน้นๆ แถมยังมีกลิ่นหอม มีรสอมหวานติดปลายลิ้นนิดๆ ดื่มง่ายมากสำหรับคนที่ไม่ชอบรสขม แถมชาประเภทนี้ยังหาซื้อได้ง่าย ราคาถูก โดยเฉพาะในแถบภาคเหนือของไทย

ชามะลิ : อีกหนึ่งชาจากดอกไม้ที่มีกลิ่นหอมมาก หาซื้อหาดื่มกันง่ายมาก ตามร้านชาไข่มุกยังมีเลยค่ะ ประโยชน์สำคัญของชาประเภทนี้คือช่วยในเรื่องการต้านอนุมูลอิสระ ชะลอความชะรา ป้องกันการเกิดมะเร็ง แถมยังช่วยลดคอเลสเตอรอลและไขมันได้เป็นอย่างดีอีกด้วย

ชาเขียวอัสสัม : สารสำคัญที่พบได้ในชาเขียว ได้แก่ กรดอะมิโน วิตามิน B, C, E สารในกลุ่มแซนทีนอัลคาลอยด์ (xanthine alkaloids) ซึ่งมีฤทธิ์กระตุ้นการทำงานของระบบประสาทส่วนกลางส่งผลให้ร่างกายรู้สึกกระปรี้กระเปร่า และสารในกลุ่มฟลาโวนอยด์ที่พบมากที่สุดในชาเขียว ซึ่งมีความสำคัญในการออกฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระและการจับสารพิษตกค้างออกจากร่างกาย