4 ชาสมุนไพรยอดฮิต สรรพคุณใบชาชั้นดี

ชาถือเป็นอีกเครื่องดื่มสุดฮิต ที่ตอบโจทย์เหล่าคนรักสุขภาพไปซะแล้ว เราทราบกันดีว่า ถ้าให้พูดถึงเครื่องดื่มที่มีคนชื่นชอบและเลือกดื่มมากที่สุดรองจากกาแฟ ก็ต้องเป็น “ชา” อย่างแน่นอนด้วยกลิ่นหอมเป็นเอกลักษณ์เฉพาะตัวในชาแต่ละประเภท รสชาติแตกต่างกันไปแล้วแต่คนชอบ รวมไปถึงสารพัดประโยชน์ที่ทำให้ติดใจ

วันนี้เราจะมาพูดถึงชาอีกหนึ่งชนิดที่ตอบโจทย์ด้านสุขภาพอย่าง “ชาสมุนไพร” เครื่องดื่มดีๆ สารพัดประโยชน์ แต่จะเลือกชาประเภทใด ยี่ห้อใด วันนี้เรามีชาสมุนไพร เน้นประโยชน์ ตอบโจทย์เรื่องสุขภาพ ฝากกันค่ะ

ชาเขียวอัสสัม : สารสำคัญที่พบได้ในชาอัสสัม ได้แก่ สารในกลุ่มฟลาโวนอยด์ที่พบมากที่สุดในชาเขียว ซึ่งมีความสำคัญในการออกฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ การจับสารพิษตกค้างออกจากร่างกาย งานวิจัยหลายงานพบว่า สารประกอบโพลีฟีนอลในชาอัสสัมมีสรรพคุณสามารถช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล ลดน้ำตาลสะสมในเลือด

ชาคาโมมายล์ : ชายอดฮิตอันดับต้นของโลกเลยก็ว่าได้ เชื่อเลยว่าใครที่เป็นสายดื่มชา ไม่มีใครไม่รู้จักกับชาคาโมมายล์อย่างแน่นอน มีฤทธิ์ช่วยให้ผ่อนคลาย กระตุ้นการทำงานของหัวใจและประสาทให้เป็นไปในทางที่ดี หลายคนจึงเลือกจิบชาคาโมมายล์เพื่อคลายเครียดกันอยู่บ่อยๆ

ชาดอกคำฝอย : ช่วยในเรื่องการลดระดับน้ำตาลในเลือด ลดไตรกลีเซอไรด์ ช่วยกระตุ้นระบบการไหลเวียนของเลือด มีรสอมหวานติดปลายลิ้นนิดๆ ดื่มง่ายมากสำหรับคนที่ไม่ชอบรสขม แถมชาประเภทนี้ยังหาซื้อได้ง่าย ราคาถูก

ชามะลิ : อีกหนึ่งชาจากดอกไม้ที่มีกลิ่นหอมมาก หาซื้อง่ายมาก ตามร้านชาไข่มุกยังมีเลยค่ะ ประโยชน์สำคัญของชาประเภทนี้คือช่วยในเรื่องการต้านอนุมูลอิสระ ชะลอความชะรา ป้องกันการเกิดมะเร็ง